Jestem magistrem psychologii, psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia całościowego w nurcie Gestalt. W pracy terapeutycznej najważniejszy jest dla mnie kontakt – autentyczny, uważny i oparty na zaufaniu. Wierzę, że każdy człowiek nosi w sobie wewnętrzną mądrość i zasoby, które – w sprzyjających warunkach – mogą prowadzić do głębokiej zmiany i ukojenia.
Na co dzień towarzyszę osobom w procesie zmiany, poszukiwania siebie, odkrywania granic i zasobów. Wspieram w trudnych momentach – w doświadczeniach kryzysu, żałoby, choroby, wypalenia, ale także w codziennych wątpliwościach czy potrzebie rozwoju.
Jestem certyfikowaną instruktorką oddechu metodą Butejki, trenerką biznesu, coachem, liderką zespołu trenerskiego w międzynarodowej firmie w Gliwicach oraz współwłaścicielką firmy szkoleniowej Balansea, w której tworzymy programy rozwojowe oparte na uważności, dobrostanie i autentyczności w relacjach – zarówno tych zawodowych, jak i osobistych. Od 2017 roku wspieram ludzi w odkrywaniu ich mocnych stron i ukrytych potencjałów.
Z ludźmi pracuję od 2008 roku, łącząc psychologię, pracę z ciałem, ruchem i oddechem. Jest mi bliskie podejście holistyczne – uwzględniające ciało, umysł i emocje. Ufam, że zmiana nie zawsze musi być szybka – ale powinna być osadzona w gotowości. Towarzyszę w tej drodze z uważnością na tempo drugiego człowieka. Bliskie mi są słowa:
„Nie da się przyspieszyć biegu rzeki ani wschodu słońca, ani sprawić, aby drzewa rosły szybciej, niż rosną. Wszystko wydarza się wtedy, gdy jest na to gotowe.” – Dennis Genpo Merzel
Jestem również aktywną wolontariuszką – w Fundacji Oko w Oko z Rakiem wspieram osoby onkologiczne poprzez konsultacje psychologiczne i warsztaty w ramach „Chwili wytchnienia”. Współtworzę także program #projektstres, promujący profilaktykę zdrowia psychicznego. Przez dwa lata współpracowałam z Fundacją Pomost w Zabrzu, gdzie wspierałam osoby opuszczające zakłady karne w procesie readaptacji.
Współtworzę Centrum Psychoterapii i Rozwoju „i z głowy” w Gliwicach oraz jestem współzałożycielką #projektpuscto – autorskiego projektu warsztatowego, który łączy pracę z ciałem, emocjami i świadomością lub inaczej są powiązane z CUDem – ciałem, umysłem i duszą 😊. Warsztaty prowadzimy w Polsce i za granicą, wspierając uczestników w budowaniu dobrostanu i harmonii.
Mam także doświadczenie w pracy klinicznej – w 2024 roku odbyłam staż na oddziale psychiatrycznym w Wielospecjalistycznym Szpitalu Powiatowym w Tarnowskich Górach.
Prywatnie najchętniej regeneruję się w kontakcie z naturą. Uwielbiam aktywność fizyczną, podróże – te bliskie i dalekie – oraz czas spędzony z bliskimi. Regularnie uprawiam aktywności fizyczne, dbając przy tym o dobrostan fizyczny, który łączę ze wzmacnianiem odporności psychicznej. Mieszkam z moim wspaniałym partnerem, psem, kotem i papugą – tworzymy razem małą domową drużynę.
Copyright Izglowy. Made By Chiptric