Tworzymy bezpieczną przestrzeń dla osób, które chcą lepiej poznać siebie, poradzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, wzmocnić relacje lub po prostu – żyć pełniej.

W „I z Głowy” pracujemy w duchu uważności, akceptacji i szacunku do indywidualnej drogi każdego człowieka. Oferujemy psychoterapię indywidualną, terapię par, coaching, grupy wsparcia, warsztaty oraz treningi rozwojowe.

Naszą główną modalnością terapeutyczną jest podejście Gestalt – skoncentrowane na świadomości, relacji i obecności „tu i teraz”. Prowadzimy również treningi oddechowe oparte na metodzie Butejki, wspierające regulację emocji, redukcję napięcia i poprawę dobrostanu psychofizycznego.

Jesteśmy zespołem– psychoterapeutów, psychologów i trenerów – którzy łączą wiedzę merytoryczną z empatią i uważnością.

Jeśli czujesz, że czas zadbać o siebie – zapraszamy.