Psychoterapia indywidualna – podejście Gestalt

To przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się sobie z większą uważnością – temu, co czujesz, myślisz i jak funkcjonujesz w relacjach z innymi oraz ze sobą. Psychoterapia w nurcie Gestalt koncentruje się na tym, co dzieje się „tu i teraz”, wspierając rozwój samoświadomości, autentyczności i wewnętrznej spójności.

W trakcie spotkań masz możliwość:

• lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby i reakcje,
• przyglądać się trudnym doświadczeniom i konfliktom,
• odkrywać swoje zasoby i uczyć się korzystania z nich,
• rozwijać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi i samym sobą.

Terapia Gestalt

Terapia Gestalt to proces oparty na autentycznym kontakcie i uważnej obecności. Nie dostarcza gotowych odpowiedzi – wspiera Cię w odnajdywaniu własnych.